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Thursday, November 02, 2006

各位親愛的組員們︰

我相信30/10/2006那天大家都玩得好開心架啦! 在此特別要多謝那天有份幫手買食物和預備一切遊戲給我們玩的各弟兄姊妹!你們真的很棒啊!做得很好!

還有希望大家繼續邀請更多的朋友來參加小組或崇拜或教會活動!

這是你們的活著的使命啊!加油啊!

去看看當天我們開心的照片吧! (最可惜就是沒有拍下大家坐香蕉船下跌落水那刻!:D)

http://community.webshots.com/user/maywong517

 

 


Thursday, October 26, 2006

魚骨卡住喉嚨怎辨?
魚骨插左入喉嚨,或多或少都會試過大淡吞飯, 甚至喝醋等偏方,其實這不只是錯誤的觀念,還可能是致命.

坊間的解決方法有什麼副作用呢?
一、喝醋,萬萬使不得:一般認為醋能夠軟化魚骨,事實上要到能軟化魚骨鈣的酸度,恐怕連喉嚨都腐蝕了,而我們食用的醋當然沒有那麼強的酸度,但是卻已經到達足以損壞食道黏膜的濃度,魚骨刺入已經傷害黏膜組織,再喝醋的話可能會造成黏膜灼傷。
二、喝水,視大小而定:對於很細小的魚骨,喝水或許有點作用,但如果是比較硬的魚刺,即使刺很小,可能會使之刺得更深,因此建議還是得看魚刺的大小而定。
三、吞飯、吞饅頭,最不好的方法:因為魚骨刺入黏膜已經很痛了,吞乾硬的飯或饅頭,可能會將鯁住的魚骨像釘鐵釘般「釘」入咽喉或食道肌肉層,魚骨呈垂直狀地深入插在黏膜上,嚴重者可能會造成感染

其實鯁到魚骨時,通常都是插在扁桃腺邊緣處,因為這裡是食物進入喉嚨時最先到的位置,因此誤吞魚骨時最好的方法是先輕咳,看看這樣的振動力能否把骨得不深的魚骨給咳出來,之後再輕輕地吞口口水看它會不會吞入;不過這只是對於比較小的魚骨的操作方式,如果是比較硬、粗的魚骨,千萬不要讓它吞進去,因為過去曾有人讓很粗很硬的魚骨從喉頭彈掉而吞入,結果卻刺穿了胃壁,引發深部感染。 如果輕咳之後,發現魚骨還是沒有掉,建議趕快到急症室,醫生只要用長鉗就可以輕鬆把魚骨給夾掉了。


Wednesday, October 11, 2006

dear all,
 
大家有冇興趣玩2007 渣 打 馬 拉 松 ?
 

比 賽 資 料
主 辦 機 構 : 香 港 業 餘 田 徑 總 會
比 賽 日 期 : 200734 日 ( 星 期 日 )

賽事
十公里
半程馬拉松
全程馬拉松
十公里
挑戰組
十公里1
十公里2
組別
青年組、
壯年組、
先進1組 及
先進2
16歲以上均可參加,
沒有組別之分
16歲以上均可參加,沒有組別之分
青年組、
壯年組、
先進1組及
先進2
壯年組、
先進1組及
先進2
起跑時間
上午530
上午550
上午705
上午610
上午740
最佳成績
少於 01:10:00
 01:10:01 - 01:25:00
多於 01:25:01
N/A
N/A
有關此項新參加措施,請參閱細則及條款第三、四及五點
   
比賽時限
全程:2小時
全程:
3小時
全程:
5
小時30
名額
8,500
9,000
9,500
11,000
7,500
名額有限,先到先得。 大會保留於報名名額已滿時,提早截止報名日期的權利,不作另行通知
獎項
全程馬拉松賽總獎金高達六萬伍千三百美元
特設港幣二十萬元額外獎金給予香港永久性居民之得獎者
十公里挑戰組、半程馬拉松及全程馬拉松賽的每組冠、亞及季軍各得獎座乙個。 獎項是根據大會時間 (嗚槍時間) 而決定名次
大會將以郵寄方式寄發証書給予所有於賽事指定時限內完成比賽之參賽者
紀念品
參加者可獲T-恤、場刊、紀念品等各一
慈善籌款
詳情請致電2598 0787與八方環球聯絡
查詢
網址:www.hkmarathon.com
電郵:hkmarathon@hkaaa.com
電話:(852) 2577 0800
地址:香港九龍旺角郵政信箱79494
 
Application Period Local Runner
HKD
Overseas Runner
USD /
HKD
Apply on or before 31 October 2006270  37 / 290
Apply between 1 November - 31 December 2006320  44 / 340
詳情可看:
http://hkmarathon.esdlife.com/marathon/chi/event/info/race.jsp

我現在考慮緊...跑那一個馬拉... hehe :D
 


Thursday, October 05, 2006

各位親愛的組員們︰

今個星期六 (7/10) 邦美組的小組地點會移動去銅鑼灣某地方BBQ,book了那場地是由

早上11:00 - 中午4:00,所以,我們會分兩批人在銅鑼灣地鐵站恒生等 (是屈臣氏那邊,而不是time

square那邊),一批會9:30am 等一起去買食物,而另一批會在10:30am等帶朋友仔來,願天父保守

我們各組員這天有一個快樂的中秋節BBQ活動!感謝主!:D

期待.....

(P.S.請各組員幫我通知給其他組員或你所知的朋友們這個活動吧!ths)

笑美組

May 姐姐字


Wednesday, September 13, 2006

請各位親愛的bong bong 組和笑美組的組員注意:

今個星期六 2:30pm 我們兩組會在教會地下副堂C室裡開組,頭兩個W都會是一起,但之後兩個W都會是分開,(仍舊一樣)不過我們只能在一間室裡share兩組,請大家通知各組員吧..

(PS. 請各組員樂於願意事奉神!想帶W 就請向董事長、鍾思敬或Tiffany 聯絡 :D)

也請你們盡力邀請多些朋友仔/女回來啊!!

Blessing uuuuuu !!

may 字



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